Pubblicati da pino

Attacco di Panico

CHE COS’è UN ATTACCO DI PANICO L’attacco di panico è un fenomeno violento e improvviso che colpisce chi vive un forte stress lavorativo o affettivo. È legato a vissuti relativi a lutti e separazioni e si alimenta come un circolo vizioso di panico e ansia. Una situazione in cui si vivono ricorrenti ed inaspettati attacchi […]

Niente panico

L’ansia è una madre perversa che genera il panico. L’immaginazione è lo strumento più valido per combatterla perché una sola immagine è più efficace di cento suggerimenti verbali. Immagina che l’ansia abbandoni il tuo corpo per entrare in una grande nuvola bianca ed essere assorbita completamente da quest’ultima. Scrivi le tue paure su un foglio […]

Panico: training per volare tranquilli

Il training per il controllo della paura in aereo è rivolto a quei passeggeri ansiosi che sperimentano un senso d’incontrollabilità e la possibilità di una morte terribile ed imminente. Molte persone adottano una serie di tecniche più o meno efficaci per superare tale difficoltà. C’è da dire però che alcune di queste “tecniche” oltre ad […]

Paura di volare

La paura di volare rientra nella categoria dei disturbi d’ansia, e come tale si manifesta.                  Nel quadro clinico si possono ritrovare i sintomi somatici e quelli psichici dell’ansia, singolarmente o in associazione: Sintomi paura di volare I sintomi somatici interessano i vari apparati: cardiovascolare (tachicardia e/o vasocostrizione periferica che provocano una sensazione di freddo alle […]

Ansia e Paura di volare: racconto di un ricordo.

Sembrerà strano ma alle volte i grandi desideri nati dalle fantasie di  bambino poi, una volta diventati adulti, proprio quando si stanno per realizzare si tramutano in ansia, paura e alle volte panico. Da piccolo il gioco che più mi intrigava era quello di seguire gli aerei mentre passavano sopra la mia casa. Li inseguivo […]

Ansia nella separazione

La rottura di un legame affettivo di coppia si configura come un evento doloroso, stressante, che determina l’emergere di disagi psichici classificati come Disturbi dell’Adattamento, che possono essere transitori o prolungati, caratterizzati da depressioni di varia intensità, solitudine, abbassamento dell’efficienza sul lavoro, disturbi del sonno, fastidi fisici e sensazioni d’incompetenza. Molti soggetti hanno una momentanea […]